PTSD

Hvad er PTSD? Hvordan mærker du post-traumatic stress disorder ? Find psykologer med speciale i PTSD.
Ordet PTSD betyder posttraumatisk stressforstyrrelse på Dansk.

Psykolog i DK | Find Psykolog | Videnscenter | PTSD

PTSD symptomer

Forfølges du af PTSD-symptomer som øget vagtsomhed og humørsvingninger?

PTSD står for Post-Traumatisk Stress Disorder, på dansk kaldet posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk tilstand, der kan opstå efter at have været udsat for en traumatisk begivenhed, såsom krig, vold, voldtægt, trafikulykker eller naturkatastrofer.

Har du været udsat for en hændelse, hvor du oplever PTSD-symptomer? PTSD kan komme lige fra dage og op til uger efter, at du har været udsat for en voldsom episode, der har givet dig ar på sjælen.

POV – Point of View

Har du været soldat og oplevet at være ekstra sensitiv og i øget vagtsomhed nytårsaften? Du bliver ikke bare forskrækket, men rædselsslagen, når du hører braget af fyrværkeri? Du bliver nemlig hevet tilbage i krigszonen, hvor din dagligdag var plaget af eksplosioner, og du var i konstant frygt for dit eget, dine medsoldaters og de civiles liv? Selvom du tænker, at PTSD ofte er forbundet med soldater, der har været i krig, er det langt fra de eneste, der oplever at blive ramt af PTSD. Således viser nogle undersøgelser, at helt op til 30 %, der har været udsat for voldtægt, oplever at leve med PTSD. Det kan være, at du læser med, og er én af dem, der kan nikke genkendende til de psykiske belastninger, det medfører, at have været udsat for et psykisk og fysisk overgreb af så voldsom en karakter? Du er bange for at være intim og blive rørt, fordi du får flashbacks tilbage til aftenen, hvor du mod din vilje blev overfaldet. Du er rædselsslagen for at bevæge dig ud på gågaden, fordi du ser din gerningsmand overalt. Du undgår at se film og tv om kærlighed, romantik, sex og intimitet, fordi det gør dig utilpas og giver dig koldsved på panden og kuldegysninger op ad armene? Dit humør har ændret sig, og du kan gå fra at være helt høj af begejstring til på nul komma fem at være helt ude i torvene? Med hvad er PTSD, og hvordan påvirker det din dagligdag? Hvad er triggere til din PTSD, du for guds skyld prøver at undgå? Hvem er i risikogruppen for at udvikle PTSD? Hvad forværrer din PTSD, og hvordan får du det bedre?

Læs flere artikler om PTSD skrevet af psykologer

Artiklen herunder om PTSD er skrevet af Julie R

Psykologer med speciale i PTSD

Sefika Arpaci Dehn

Speciale i PTSD
Bredgade 45, 1, 1
7400 Herning
Tlf +45 28 43 42 43

Se ledige tider

Picture of Top placering <br/>Bliv vist her

Top placering
Bliv vist her

Du kan blive vist her i 30 dage
Hvis du udgiver en artikel
Kontakt readaktionen

Læs om Topplacering

Uddybende forklaring af PTSD

Er du stadig i tvivl om, hvad PTSD er? Her er en uddybende forklaring af PTSD til dig, der vil være helt sikker på at forstå begrebet. PTSD, kendt som posttraumatisk stressforstyrrelse, er en tilstand, hvor du har oplevet en voldsom begivenhed af katastrofeagtig karakter, der giver psykiske belastninger. Tilstanden kan være et langvarigt forløb og have invalidende effekt på dig og din dagligdag. Du kan opleve at have gentagene flashbacks af hændelsen og tilbagevendende mareridts.

For at blive diagnosticeret med PTSD i Danmark, skal hændelsen du har været udsat for, være karakteriseret som en exceptionel belastende episode af katastrofe karakter. Det er svært at få diagnosen i Danmark, og det er, fordi psykologer og læger udviser forsigtighed i at stemple folk med PTSD for at undgå, at der kommer inflation i diagnosen.

Hvordan påvirker PTSD din dagligdag?

Hvis du lider af PTSD, har du og din omgangskreds stensikkert oplevet, at det påvirker din dagligdag. Bliver du lettere irritabel over småting, som lysestagen, der ikke står på sin korrekte plads? Har du søvnproblemer og lider af tilbagevendende mareridt af dit traume, hvor du vågner omtåget op og sveder? Dine søvnproblemer kan lede til, at du dagen efter er udmattet og har koncentrationsbesvær, hvilket kan påvirke din arbejdsdag. Måske kan du slet ikke varetage dit arbejde? Har du store humørsvingninger og kan på kort tid gå fra at være glad til vred, og fra frustreret til ked af det? Det kan påvirke dit forhold til familie og venner. De kan have svært ved at læse dig og forholde sig til, hvilken version af dig, de får? Du har måske ændret personlighed? Engang var du vild begejstret for at rejse og havde stor engagement i den lokale sportsforening. Du har dog mistet interessen og lukker dig i stedet inde i dit hjem? Hvad enten du oplever én eller flere symptomer på PTSD, er det vigtigt for dig og din omgangskreds at finde en løsning, så du kan få din livskvalitet tilbage. Du kan i første omgang finde ud af, hvad der trigger din PTSD.

Hvad trigger din PTSD-traume?

Oplever du, at du i en længere periode kan leve normalt og have dit PTSD-traume under kontrol, men lige pludselig blive ramt af symptomer, der kommer som et lyn fra en klar blå himmel? Der kan være forskellige årsager og triggers til, at dit traume forværres i visse sammenhænge. Nærmer årsdagen sig, hvor du under et jordskælv mistede dit hjem, og dine PTSD-symptomer forværrer sig? Du får flashbacks af, hvordan alt begyndte at ryste under dig, og dit hjem styrtede i jorden? Har du svært ved at bevæge dig til et bestemt sted, fordi det blusser dit traume op? Du har oplevet at være udsat for en tsunami, og er derfor i konstant alarmberedskab ved at være på stranden. Du har øget vagtsomhed om vejret trækker sig op og om bølgerne ændrer karakter og udseende. Adrenalinen er oppe at køre, og du er klar til flugt på et hver tidspunkt. Du er derfor ængstelig og både du og din omgangskreds har svært at nyde at være i selskabet. Det er Sankt Hans, og dine nye venner fra studiet tager dig med til Sankt Hans bål. De ved dog ikke endnu, at du har været udsat for en situation, hvor du for en kort stund var fanget i ilden og havde en nærdødsoplevelse, inden du blev reddet af brandvæsenet. Du tager dig selv i at være på mere vagt og klar til flugt, og da bålet tændes får du straks flashbacks af store flammer, der omgiver dig. Går du dag ud og dag ind og kigger på en person og bliver mindet om den værste dag i dit liv? Du og din ægtefælde har været udsat for en bilulykke, hvor I mistede jeres fælles barn. Din ægtefælde er derfor en konstant påmindelse om dit traume, og det påvirker jeres relation. Du har store humørsvingninger og bliver i tide og utide ked af det, vred og rastløs. Din personlighed har ændret sig fra at være alle regnbuens farver til en kold og grå regnvejrsdag. Du spørger dig selv, hvordan I skal komme om på den anden side igen?

Er du I risikogruppen for at udvikle PTSD?

PTSD diskriminerer ikke. Det kan ramme alle: mænd, kvinder, unge som gamle, rige og fattige. Dog kan du være i en særlig risikogruppe for at udvikle PTSD efter en voldsom begivenhed, hvis du kan sætte flueben ved ét eller flere af følgende udsagn:

Forud for den traumatiserende begivenhed lidt af angst, depression eller en anden psykisk lidelse.
Befinder dig i et fremmed miljø og er derfor ekstra sårbar.
Oplevet et stort tab i relation til hændelsen. Enten et persontab

Vidste du, at flere kvinder end mænd er tilbøjelig til at udvikle PTSD efter et traume. Det kan bunde i, at kvinder gennemsnitlig i højere grad er følsomme.

Giver din PTSD dig et misbrugsproblem?

Er du én af dem, der oplever, at du kan dulme smerten fra PTSD med alkohol, hash eller stoffer? Så er du ude på et sidespor. Et misbrugsproblem med alkohol eller stoffer kan føre til forværring af din PTSD tilstand. Det giver dig sikkert for en kort stund tilfredsstillelsen af være virkelighedsfjern fra din PTSD. Når rusen er væk, rammer det dig som en betonmur. Du kan opleve at blive depressiv og få selvmordstanker, og det er ikke hensigten. Det er derfor vigtigt at opsøge hjælp til at få behandlet din PTSD.

Få det bedre ved hjælp af behandling for PTSD.

Der findes forskellige metoder af behandling for PTSD. For at finde den bedste løsning for dig, er det vigtigt at opsøge en professionel psykolog. I kan sammen finde én eller flere kombinationer til at afvikle dit PTSD forløb. Vi har her samlet et overblik over kvalificeret af kompetente psykologer med speciale i PTSD i dit lokalområde.