Børn med depression

Depression er en sindstilstand, hvor du udviser generelt nedtrykthed. Dette kan ramme børn lige så vel som alle andre. Oplever du at dit barn er trist, mangler energi og interesse, eller går barnet med negative og pessimistiske tanker. Så læs mere her under.

Psykolog i DK | Find Psykolog | Viden | Børn og depression

Depressions symptomer hos børn

| koncentrationsbesvær | manglende appetit | manglende interesse | manglende lyst | nedsat aktivitetsniveau | nedsat energiniveau | nedsat selvtillid | selvbebrejdelse | selvmordstanker | skyldsfølelse | søvnbesvær | tristhed | uro | vægtændringer | øget appetit |

Hvordan opdager du, at dit barn lider af en depression?

Du må ikke slå dig selv i hovedet, hvis du har overset, at dit barn lider af en depression. Der kan være mange grunde til, at det er gået forbi dit hovedet. Måske har dit barn forsøgt at skjule sin tilstand for dig, fordi de ikke ønsker at gøre dig urolig og bekymret.

Andre omstændigheder kan også føre til, at du ikke har opdaget, at dit barn lider af depression. Måske er der sket ændringer i jeres liv, og hvad du troede var en fase, dit barn skulle igennem, har vist sig at være langt mere alvorligt.

Som forældre vil du gøre alt for, at din barn har det godt, og det gør dig ulykkelig, hvis du ser, at dit barn mistrives. Derfor vil du gerne komme dit barn i forkøbet, hvis du mistænker, at dit barn lider af en depression. Men hvordan opdager du egentlig, at dit barn lider af en depression?

Vi giver dig svaret her. Læs med og bliv klogere på, hvad en depression er, hvilke symptomer på depression hos dit barn, du skal være opmærksom på, og hvordan du hjælper dit barn med at få det bedre.

Læs flere artikler om børn og depression skrevet af psykologer

Hvad er en depression?

En depression er en sindstilstand, hvor du udviser generelt nedtrykthed. Du er trist, mangler energi og interesse. Dine tanker er negative og pessimistiske. Du kan opleve manglende overskud til at klare hverdagen. Du føler ligegyldighed, har negative tanker om dig selv, og du er overbevist om, at du ikke har noget at tilbyde. Det er ikke ualmindeligt at opleve at blive nedtrykt i forbindelse med ulykke, krise eller sorg. Forskellen på, at møde modgang og krise kontra depression er, at depressionen er vedvarende, og du kan ikke bare tage dig sammen og tænke mere positivt. Der er nødvendigvis heller ikke en årsag til, at du bliver depressiv. Den kan komme ud af det blå. Depression kan dog være invalidende for dig og mindske din livskvalitet. Depression er en alvorlig lidelse, og derfor er det vigtigt for dig som forældre at reagere, hvis dit barn udviser tegn på at lide af depression. Lidelsen medfører risiko for selvmord, og det skyndes, at halvdelen af alle selvmord skyldes depression.

Psykologer med speciale i børn med depression

Picture of Sefika Arpaci Dehn

Sefika Arpaci Dehn

Speciale i børn med depression
Bredgade 45, 1, 1
7400 Herning
Tlf +45 28 43 42 43

Se ledige tider
Picture of Top placering <br/>Bliv vist her

Top placering
Bliv vist her

Du kan blive vist her i 30 dage
Hvis du udgiver en artikel
Kontakt readaktionen

Læs om Topplacering

Hvilke symptomer på depression skal jeg være opmærksom på hos mit barn?

For at opdage om, dit barn lider af en depression, er der forskellige symptomer på depression, du kan lægge mærke til og være opmærksom på. Det kan være symptomer som ændring i adfærd, nedtrykthed, ændring i appetit, ændring i energiniveau og manglende koncentration.

Har mit barn ændret adfærd?

Har du lagt mærke til, at dit barn har ændret adfærd? Førhen var dit barn et glad barn, der elskede at være social og lege med venner. Dit barn elskede sport, såsom fodbold, håndbold, gymnastik, ridning, dans, svømning, badminton eller tennis? Eller havde andre interesser såsom gaming, rollespil, tegne, sy, strikke, brætspil, bøger, film eller noget helt andet? Nu er dit barns interesse for sin hobby helt forsvundet, og hvad dit barn engang elskede så højt, giver ingen begejstring. Dit barn udviser ingen glæde ved at være sammen med sine venner længere og har manglende lyst til at lege. Dit barn trækker sig i stedet tilbage og søger isolation på værelset. Når du spørger ind til, hvad der er galt, bliver du mødt af et barn, der er irritabel og kan have tendens til blive udadreagerende og aggressiv. Måske bliver dit barn ligefrem sur over, at du spørger og begynder at råbe ad dig og slå ud. Børn kan have sværere ved at forstå og udtrykke deres følelser end voksne. Derfor viser de det i højere grad ved at blive irritabel, aggressiv og udadreagerende. Mindre børn kan i den ombæring også reagere ved at klage over at have hoved- eller mavepine. Det kan også være, at dit barn har ændret selvopfattelse? I stedet for at elske og hvile i sig selv, er dit barn begyndt at have en negativ opfattelse af sig selv. I spejlet ser dit barn ikke det dejlige, smukke og kærlige barn, du ser. I stedet ser de sig selv som uduelige, dumme og grimme. Dit barn har dårlig selvtillid, og det vises ved, at dit barn har svært ved at tro på, at de kan udføre en opgave. Det kan være, at dit barn føler skam over sig selv og har skyldfølelse uden grund?

Er mit barn nedtrykt?

Du har måske lagt mærke til, at dit barn virker mere nedtrykt end normalt. Dit barn udviser ikke den store glæde, og har større tendens til gråd. Det kan også være, at dit barn døjer med svingende humør, og du ved aldrig om, dit barn er glad, vred, eller ked af det. Dit barn kan være glad det ene sekund og ulykkelig det næste. Måske har du oplevet, at dit barn var klar til at tage med ud til en aktivitet, som sommerland, svømmeland, restaurant, familie eller vennebesøg. Førhen ville dit barn hoppe af begejstring. Nu skal du i stedet overtale dit barn til at tage med, og da I er på trapperne, kan du pludselig ikke få dit barn ud af bilen. Dit barn har alligevel ikke lyst og vil hellere bare sidde i bilen.

Har mit barn ændret appetit?

Nogle dage har dit barn god appetit, og andre dage er de knap så sultne. Det er ikke unormalt. Det kender både du og jeg til. Oplever du til gengæld, at dit barn generelt har ændret appetit over en længere periode, er det en god idé at være opmærksom. Spiser dit barn mere og øger sin vægt? Eller har dit barn nedsat appetit og taber sig? Ændring i appetit er et væsentlig symptom i depression. Men det kan ligeledes ses i forbindelse med andre sygdomme og psykiske lidelser. For at sikre sig og udelukke, at dit barn lider af en anden sygdom, er det en god idé at kontakte lægen.

Har mit barn ændret energiniveau?

En depression kan påvirke, at dit barn har ændret sit energiniveau. Oplever du, at din barn har ændret sit aktivitetsniveau? Fra at have røven fuldt af krudt og gå fra aktivitet til aktivitet, udfører dit barn det bare minimum for at komme igennem dagen. Bare det at stå op om morgenen eller komme ud af døren og i skole, er udmattende for dit barn. Måske har dit barn slet ikke overskud til at tage i skole? Dit barn udviser øget træthed og passivitet. Det kan være, at dit barn sover rigtig meget? Det kan også være, at dit barn sover alt for lidt, og er vågen det meste af natten? Faktum er, at dit barn går rundt og er en skygge af sig selv. Dit barn udviser intet engagement og er omtåget af bare træthed. Du står på sidelinjen og står i afmagt over, hvad du skal gøre for at hjælpe? Udover dit barn, der er offer i dette, påvirker det også resten af familien, og det går ud over dit barns sociale liv og skolegang.

Har mit barn svært ved at koncentrere sig?

En depression kan påvirke, at dit barn har svært ved at koncentrere sig. Det kan gå ud over dit barns skolegang. Oplever du, at dit barn har svært ved at koncentrere sig i skolen? Er det en stor bekymring for dig? Engang var dit barn mønsterlev og klarede skolen til UG? Det behøver ikke at være, at dit barn var mønsterelev. Det kan også være, at din barn klarede sig udmærket i skolen? Nu er dit barns skolegang dog præget af dårlige skolepræsentationer og indlæringsvanskeligheder. Dit barn har ingen motivation til at lave lektier. I undervisningslokalet sidder dit barn i et hjørne, udviser ligegyldighed og er mentalt fraværende i undervisningen. Dit barn deltager ikke aktivt, og koncentrationen svigter og derfor får dit barn kun halvdelen af undervisningen med. Af den grund har dit barn svært ved at indlære ny viden. Måske er det gået så vidt, at dit barn for alt i verdenen vil undgå at møde op til undervisningen. Det kan være, at du oplever, at dit barn kommer med forklaringer om at have hovedpine eller ondt i maven for at have en undskyldning for at skippe undervisningen og blive hjemme?

Hvordan hjælper jeg mit barn med depression?

Føler du afmagt over, hvordan du hjælper dit barn med depression? Vi kan berolige dig og fortælle, at der er hjælp at hente. Vi har samlet et katalog over lokale psykologer i dit nærområde for at gøre det lettere for dig at kontakte én professionel psykolog med speciale i børn og depression. Vi vil råde dig til at hjælpe dit barn hurtigst muligt. Det kan være svært for dit barn at tage det første skridt for at få hjælp. Måske er de ikke klar over, at de lider af en depression? Måske har de svært ved at erkende, at de har det dårligt og muligvis lider af depression. Derfor har de muligvis gået rundt med depressionen i lang tid. Det er her, at du skal være deres livline. Hver til stede med åbne arme og hjælp dem i at få kontakt til en professionel psykolog. Ved at få kontakt til en psykolog kan I få et overblik over symptomerne, og sammen kan I klarlægge sygdomsforløbet, og hvad der er den rette behandling for dit barn. Støt dit barn i processen til at få det bedre. De mest anvendte metoder til at behandle og hjælpe børn, der lider af depression, er ved hjælp af psykoedukation og psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi.

Psykoedukation

Ved psykoterapi lærer dit barn sin sygdom at kende. I dette tilfælde depression. Ved at få undervisning og lære om depression, og hvordan lidelsen fungerer, lærer dit barn bedre at håndtere den.

Psykoterapi

Psykoterapi er støttende samtaler. Der findes forskellige former for psykoterapeutisk terapi. Èn af de meget anvendte i depression er kognitiv adfærdsterapi. En nyere terapiform kaldet metakognitiv terapi har også vist sig særlig effektiv i kampen mod depression.

Støt dit barn i kampen mod depression

Som forældre er din fornemmeste opgave at støtte dit barn i kampen mod depression. Og der er flere tiltag, du kan gøre for at hjælpe dit barn. Du kan deltage i psykoedukation og støttende samtaler med lægen. Du kan støtte og opmuntre dit barn til selvstændighed og aktiviteter. Du kan vurdere om, der er stressfaktorer i jeres dagligdag, der udløser depressive symptomer. Ved at blive opmærksom på stressfaktorer, kan I reducere disse. Du kan hjælpe dit barn med at holde fast i relationer med familie og venner. Du kan støtte dit barn i at opretholde en hverdag med gode daglige rutiner og aktiviteter som skole, fysisk aktivitet, søvnrytme og gode, sunde madvaner. Dit barn reagerer på, hvordan du opfører dig. Derfor er det vigtigt, at du er nærværende, men undgår for store følelsesmæssige udsving, som at vise overdrevent medlidenhed eller skælde ud. Det kan være forvirrende for dit barn og forværre tilstanden. Et godt råd er at have en rummelig, men neutral tilgang til dit barn. Ved at trøste og sige, at det går over, kan opleves for dit barn, som om at du undervurderer situationen. Brug derfor dine ord med omhu. Sig i stedet: ”Jeg ved, at du har det svært. Jeg er her for dig, og jeg vil gøre, hvad jeg kan for at hjælpe dig til at få det bedre”.