OCD betyder Obsessive Compulsive Disorder, tidligere kendt som tvangsneurose. Når du lider af OCD, har du tilbagevendende tvangstanker og/eller tvangshandlinger, der påvirker dig i hverdagen. Det kan vise sig som overdrevne tanker og / eller gentagende tvangshandlinger.
Psykolog i DK | Find Psykolog | Viden | OCD
| angst | deprimeret | gentagende ritualer | tvangshandlinger | tvangstanker |
Det kan vise sig på mange forskellige måder. Du vasker måske hænder for at reducere smitte eller bakterier. Det kan også være at du har et behov for at tælle ting omkring dig. Du frygter, at der sker noget, hvis du ikke gør det. Det kan også være tanker, der fylder i hverdagen. Du føler et stort ansvar, og du er bange for at gøre noget forkert. Det kan også være, at dine tvangstanker viser sig ved, at du frygter at gøre nogen fortræd, eller at du selv kommer til skade.
Du skammer dig måske over dine tvangstanker og tvangshandlinger, fordi du godt selv kan se, at de er ulogiske. Her er det vigtigt at understrege, at du selvfølgelig ikke selv er herre over din OCD, og hvordan det kommer til udtryk hos dig. Faktisk har 15-30 % af befolkningen en lettere grad af OCD. For 2-3 % af befolkningen går hen og bliver i en alvorlig og invaliderende grad. Det kan være svært at opsøge hjælp, men heldigvis oplever mange med OCD stor gavn af psykologisk terapi. Her vil fokus ofte ligge på kognitiv adfærdsterapi.
Læs flere artikler om OCD skrevet af psykologer
Artiklen om OCD er skrevet af Line K
Psykologer med speciale i OCD
Du kan blive vist her i 30 dage
Hvis du udgiver en artikel
Kontakt readaktionen
Mange oplever, at deres OCD startede i barndommen eller i teenageårene. Voksne vil ofte opleve, at deres tvangstanker -og handlinger forværres i pressede eller stressende situationer. Når du oplever tvangssymptomer, har du det ofte dårligt, og du får måske angst. Mange med OCD udfører tvangshandlingerne, fordi de føler, at det forhindrer noget dårligt i at ske. Er du ramt af OCD, vil du ofte forsøge at undgå de situationer, der udløser OCDén. Dette kan føre til, at du isolerer dig. Tvangstankerne og tvangshandlingerne kan nå et niveau, hvor du skammer dig, får angst eller bliver deprimeret. Hvis du oplever at din OCD hæmmer dit liv, begrænser dig eller optager meget tid og overskud i hverdagen, er det vigtigt at opsøge hjælp.
Der findes mange forskellige slags OCD. Det kan være svært at sætte OCD på formel, for de komme ofte til udtryk på forskellig vis ved forskellige personer.
Gentagelsesristualer:
Når dine tvangshandlinger viser sig som gentagelsesritualer vil du f.eks. gå frem og tilbage over dørtrinet flere gange, når du skal igennem en dør. Ofte vil gentagelsen være forbundet med et specifikt tal, og du frygter, at noget slemt sker, hvis du ikke foretager gentagelsen.
Mentale ritualer:
Ved mentale ritualer oplever du, at du er nødt til at tælle, sige remser eller gentage andre tankerækker i hovedet. Nogle vil også lave regnestykker. Igen er frygten for, at det har negative konsekvenser, hvis du ikke gør det, til stede.
Bakterier, smitte og hygiejne:
Hvis din OCD centrerer sig omkring smitte, hygiejne og bakterier, kan den vise sig på forskellige måder, f.eks. overdreven personlig hygiejne, frygt for smitte af sygdomme og bakterier, men også rengøring. Denne form for OCD er ofte ledsaget af tvangshandlinger som hyppig håndvask, bade og rengøring og ofte på en bestemt måde.
Seksuelle tvangstanker:
Oplever du OCD med seksuelle tvangstanker, vil du ofte have ubehagelige seksuelle tanker. Ofte vil tankerne kredse om noget forbudt. Tankerne er ikke et udtryk for dine seksuelle præferencer. Faktisk har personer med seksuel OCD ofte tanker om det modsatte af deres egen seksuelle præferencer, og noget de frastødes af. Tvangstankerne kan dog give personerne ubegrundet tvivl. Det kan f.eks. være tanker om pædofili. Disse tanker er naturligt ofte ledsaget af stor skam. Modsat vil nogle heteroseksuelle personer også opleve tvangstanker omkring homosseksualitet og slå tvivl om deres egen seksualitet.
Kontroladfærd – Tjekking:
Tjekkeadfærd viser sig ved mange former for OCD. Det kan vise sig f.eks. ved, at du har svært ved at komme ud ad døren fordi du gentagende gange tjekker om komfuret er slukket, lyset er slukket eller om du har låst døren.
Aggressivitet:
Aggressive tvangstanker viser sig ved, at du er bange for at skade dig selv eller andre. Hvis du ser en kniv, kan du f.eks. være bange for at komme til at skære dig selv eller andre. Det vil ofte være dig selv eller dine nære, du er bange for at skade. F.eks. din ægtefælle og dine børn.
Orden og symmetri:
Når du har tvangstanker og tvangshandlinger der omhandler orden og symmetri, vil du ofte have et stort behov for at ting skal opstilles symmetrisk eller efter et bestemt system. Det kan være alt fra bøgerne i bogreolen til madvarerne i køleskabet. Du vil ofte føle ubehag eller få angst, hvis det ikke står, som du synes, det skal. Det kan også være, at du frygter, at der vil ske noget slemt.
Forholds-OCD / Relationship-OCD:
OCD i forhold til parforhold vil gøre, at du har mange tanker om dit parforhold eller ægteskab. Du er i tvivl, om du virkelig elsker din partner og er tiltrukket af din partner. Dine tanker vil ofte kredse, om hvorvidt I er rigtige for hinanden.
Patologisk tvivl:
Patologisk tvivl er frygten for at tage beslutninger og de forkerte beslutninger. Det kan være alt til valg af partner, til job og uddannelse. Du har svært ved at beslutte dig, og frygter, hvilke konsekvenser beslutningerne har for dit liv.
Om Psykolog-i.dk
Hebo Group ejer denne hjemmeside og driver den i samarbejde med psykologer i hele Danmark. På Psykolog i dk får du nemt kontakt med en autoriseret psykolog. Du kan både få et overblik over de forskellige psykologer og finde kontakt informationer eller booke direkte i psykologens kalender.
Besøg gerne bloggen og få ny og spændende viden direkte fra psykologerne
Kontakt
Alt det med småt
Copywrite 2023 | Hebo Group ApS | Rørbæksøvej 10 | 7361 Ejstrupholm | Cvr 36539135
Kontakt
Hebo Group Ejer og driver denne hjemmeside i samarbejde med psykologer i hele Danmark
Kontakt info.
Tlf: + 45 25 31 88 84
mail@hebogroup.dk
Kontor tid
Hverdage ml 10 og 13
Links
Psykolog i København
Psykolog i Odense
Psykolog i Århus
Psykolog i Ålborg
For Psykologer
Tilmelding
Priser
FAQ
Alt det med småt
Om Psykolog-i.dk
På Psykolog i dk får du nemt kontakt med en autoriseret psykolog.
Du kan både få et overblik over de forskellige psykologer og finde kontakt informationer eller booke direkte i psykologens kalender.
Besøg gerne bloggen og få ny og spændende viden direkte fra psykologerne
Copywrite 2023 | Hebo Group ApS | Rørbæksøvej 10 | 7361 Ejstrupholm | Cvr 36539135
